Ilmastoterveys valmennusta yksityishenkilöille
Ihmetyttääkö ilmastonmuutos? Kaipaatko tietoa, kuinka ilmastonmuutos vaikuttaa sinun terveyteesi? Tai pohditko, kuinka juuri sinä voit vaikuttaa?
Minä voin auttaa sinua selkeyttämään ja konkretisoimaan näitä asioita ja yhdessä kanssasi miettiä, miten sinä jo vaikutat.
Mitä on lifecoaching?
Coaching on tulevaisuuteen suuntaavaa ratkaisukeskeistä mielenvalmennusta
Olisinko hyvä valmentaja sinulle?
Valmentajana autan sinua tutustumaan ilmastonmuutoksen terveysvaikutuksiin sinun näkökulmastasi ja aihetta lähestymme juuri niin käytännönläheisesti, kuin se on sinä haluat.
Tiedän aiheen olevan todella suuri ja vaikeastikin käsiteltävä, joten minä autan sinua ”pureskelemaan” aihetta pienempiin paloihin ja juuri sinulle sopivien toimintatapojen löytämiseen.
Minun vahvuuteni valmentajana on luonnon hyvinvointivaikutuksien ja muutoksen tuntemuksessa, sekä luonnosta voimavarojen löytämisessä.
Valmennusprosessissa pyrin lisäämään tietoisuutta omista ajattelu- ja toimintamalleistasi, sekä tarjoamaan työkaluja niiden muuttamiseen tarvittaessa.
Iira oli valmentaja sydämellinen, rento ja samaan aikaan ammattitaitoinen. Ryhmään syntyi todella lämmin ja luottavainen ilmapiiri ja siyen vaikean aiheenkin edessä sai turvallisesti näyttää oman epävarmuutensa. Kiitos, tämä kokemus meni sydänjuuriin 💗
-Ryhmävalmennus asiakas 2023
Iiran valmennus antaa monipuolisesti työkaluja oman elämäntilanteen uudelleen jäsentelyyn. Yhdessä on aina helpompaa ja hedelmällisempää pohtia oman elämän solmukohtia, sekä löytää uusia perspektiivejä. Omalla kohdallani toteutus onnistui joustavasti sekä lähi- että etätapaamisina. Myös etätapaamiset toimivat mainiosti, sillä Iiran lämmin, vakaa ja aurinkoinen läsnäolo välittyi ruudunkin kautta! Ohjaajana Iira on läsnä oleva, kuuntelevainen ja rohkaiseva. Hän luo tilan, jossa ajatusten jakaminen tuntuu turvalliselle.
-Coaching asiakas 2023
Ihan ekaksi – huikea matka! Aluksi ajattelin, että kyseessä on kepeähkö ”kurssi”, jutustelua ja jonkinlaisia tehtäviä. Kuitenkin tavoitteellisuus ja suunnan muutos yllättivät hyvällä tavalla. Iira kulki rinnalla, tuki, antoi työkaluja ja pisti ajattelemaan. Tehtävät rakensivat selkeän kokonaisuuden. Suosittelen lämpimästi.
-Coaching asiakas 2023
HINNASTO
Ilmastoterveys
Viisi coaching kertaa- Prosessi sisältää yhteensä 5 tapaamiskertaa
- Alkutapaaminen 1,5-2h. Tällöin kartoitamme yhdessä tietopohjasi ja tämän pohjalta luomme suunnitelman jatkotapaamisille
- 4x 1h tapaamista, näissä kahdenkeskisissä tapaamisissa käymme aihetta läpi sinun näkökulmastasi käytännönläheisesti ja etsimme sinulle sopivat ratkaisut toimia.
- Tapaamiset tapahtuvat Siilinjärvellä tai Kuopiossa livenä ja ulkona, mahdollisuus myös etäsessioihin
- Tapaamisten välille saat herätteleviä tehtäviä ja luontolähtöisiä harjotteita
Ilmastoterveys
10 coaching kertaa- Prosessi sisältää yhteensä 10 tapaamiskertaa
- Alkutapaaminen 1,5-2h. Tällöin kartoitamme yhdessä tietopohjasi ja tämän pohjalta luomme suunnitelman jatkotapaamisille
- 9x 1h tapaamista, näissä kahdenkeskisissä tapaamisissa käymme aihetta läpi sinun näkökulmastasi käytännönläheisesti ja etsimme sinulle sopivat ratkaisut toimia.
- Tapaamiset tapahtuvat Siilinjärvellä tai Kuopiossa livenä ja ulkona, mahdollisuus myös etäsessioihin
- Tapaamisten välille saat herätteleviä tehtäviä ja luontolähtöisiä harjotteita